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如何提升安全感?
谢谢邀请!
每个人对安全的定义都不同,我觉得安全感分为感情上的和物质上的!
感情上的安全感来源于你爱的那个人能使你深切的感受到他对你的爱!如果想让别人爱自己首先要学会自己爱自己,努力让自己成为优秀的值得被爱的人,两个在一起要共同进步,生活在一起要相互理解相互体谅,生活不易且行且珍惜!
物质上的,你的有养活自己的能力,不能依附于别人,就像曾经看过有个记者问杨幂,给她父母买房子需要经过丈夫刘恺威的同意吗?杨幂很坚定的问答,不需要,因为我有这个能力!所以当你也有那份自信的能力的话,你会觉得做什么都无所畏惧!
安全感是每个人都希望获得的,无论是男女,当我们感觉到安全舒适的时候,我们才能感觉到生活的美好。那么我们如何去提高安全感,我认为可以从这几方面入手。
1.营造舒适的环境
因为我们每一个人,都会对我们所感觉到舒适,或者熟悉的环境,放下自己的戒备心理,很容易的融入进来,这个时候我们的感觉是安全的,自然的,放松的。可以把自己的房间按照自己的一些想法进行布置,可以把我们上班的办公桌,放一些我们喜欢的植物,根据我们自己的喜好去买一些小玩偶,小娃娃,小配件摆在办公桌上,跟朋友一起出去吃饭,可以选我们比较熟悉的地方,认为味道比较好吃的地方,这样比较容易提高我们的安全感。
2.建立良好的社交
尽量和我们的家人,我们的朋友,我们的亲戚,多去交流,增进我们互相之间的感情,提升我们之间的信任,这样对于我们和他们相处之间,也会提升很大的安全感。因为这些人是我们生活当中,都必须要接触的人,如果我们对他们不熟悉,或者说不够信任,而当我们与他们接触的时候,是会有距离感,有一种不安全感。所以我们要学会和家人,朋友,亲戚之间的定期或不定期的交流,来增进我们之间的感情,对于提升安全感也是非常重要。
3.增强自己的内心
我们之所以会感觉到不安全,那是因为我们的内心比较脆弱,比较敏感,对于我们不熟知的事情或者陌生的事情,我们会感觉到恐慌,害怕,导致我们感觉非常不安全。那么我们要去提升自己内心的强大,增长自己的认知和见识,从而提升我们自己内心当中,对于未知***的抵御能力和接受能力。
4.要有独立的思考
很多时候我们恐慌或害怕,是因为我们没有自己的主见,而产生的这种莫名的胆怯,那么当你学会了独立的思考,在面对一些困难和一些没有遇见过的情况学会独立的分析,拥有自己的观点,有自己对事情认识的方向,那么我相信,在遇到任何情况,你都会先学着自我去分析,而不是先去害怕和担心,从而给自己的内心增添些许的恐慌。你会思考了,你有主见了,你就不慌了,你就安全了,起码你感觉安全了。
生活就是一个多变的环境,我们所接触到的,外界的事情和人物,都是在不断的变化,所以我们要学着对于周边的人,和周边的事情,有着自己的分析和认识,对自己有着规划和方向,那么我相信,你的生活不会太糟糕,用心去做自己想做的事情,爱自己,爱生活,我相信我们的生活会朝好的方面,越走越远。
我们想提升自己的安全感,首先在于我们心里有强烈的不安全感并且这种不安全感让我们感到不舒适,以至于想把它干掉。
那么在知道怎么提升安全感之前,我们首先得先研究一下什么是不安全感。
在宗萨蒋扬钦哲仁波切的《佛教的见地与修道》中说道:自我的特点就是持续的不安全感。
我们其实可以知道强烈的不安全感来源于自我的作用,自我越固化,不安全感也越强烈,因为自我总是担心自己会毁灭或者失去,总是期望好的东西能天长地久,如快乐健康幸福,希望不好的东西总是感永远不要来,比如痛苦生病。
但无常又是不可避免的,所以真正的安全感不在于挣多少钱,我才用了多少钱呢,不在于获得多少知识,而在于真正的淡看无常,淡看无常的前提还在于冷淡自己,知道自己也是因缘聚合的产物,也会生老病死,坦然的接受死亡和无常。
科胡特在自体心理学中提到成熟的自恋包括5个部分。其中就有一点是接受生命的无常和自己的局限性,只有坦然接受自己所有的一切:不光是健康快乐幸福的时候,还有生病痛苦死亡的时候。
当接受这些一切都存在,也就没什么不安全感可言了,所以真正的安全感在对自我和整个世界所有可能性的接纳而不是恐惧,不在于外在挣多少钱拥有多少权势和地位,外在的东西不能从根本上解决不安全感的。
我是国家级***咨询师,如果你正饱受情绪的困扰,想寻求心理咨询,可以私信我。
感谢悟空君邀请!
现在的人普遍缺乏安全感。那么,安全感又是指哪方面呢?我想应该是指情感及职场方面吧。
1、情感方面。很多人一谈感情就患得患失,不自信,缺乏安全感。我的建议是不作菟丝子。
菟丝子是一年生草本植物,通常寄生于豆科、菊科等植物上。
曾经有位网友,名字叫“蓝色妖姬”。因为跟她挺熟的,她会敞开心扉,跟我聊很多心里话。她老公已经出轨很久了,那个小三是跟他老公同事,几乎所有同事朋友都知道。
我问她:为何不离婚呢?
她:我没有工作,离开他就没有生活来源了,我该怎么活下去?
我:你多大年纪?
她:三十五岁了。
感情世界里,安全感意味着有一个属于自己的肩膀停靠,那是一个妥当放松的心安角落,犹如到家后换上拖鞋,穿上棉棉家居服时,管他谁是谁非,此刻我就是家里的王!好男人带来的安全感,能使自己的女人成为永远长不大的天真小女孩,娇俏,明丽。而不疼惜自己的男人,会把一个弱女子锻炼成一个风里来雨里去的女汉子!所以说把自己的安全感托付给一个男人,还不如自己掌控更放心。有份自食其力的工作,不仰人鼻息,自己赚钱买花戴,有底气!遇事有见解,不人云亦云,头脑清醒。和老公,犹如两棵树,枝头各自繁盛,而树根处彼此紧缠,你有你的骄傲,我有我的风***!互相敬重,彼此疼惜。
国牌李宁登陆纽约时装周,哪些设计带来了惊喜?
李宁可以登录纽约时装周真的是万万没有想到的,对于李宁本人的印象还停留在08年奥运会绕场上方奔跑的万人瞩目火炬手,对于李宁品牌还停留在国产运动品牌只要“运动”没什么“时尚感”的记忆。真的,我认为什么东西可以很轻易的把理念传达给别人,衣服!绝对是一条容易点的路。中国孩子说道时尚的运动品牌,我想很少会有想到国货的,大家比拼的,更多是今天你穿了耐克新款的鞋,明天我背了阿迪新款的包。但是真的没有时尚中人看得上的国货运动品牌吗?你看“回力”街拍都在告诉我们,只要突破,国货也可以雄起,希望这次的“李宁”不要让我们失望。
大胆的配色,突破传统意义上的运动理念,结合当下正火的LOGO文字热,崭新的“李宁”品牌向我们走来,带着扑面而来的年轻气息,在2018秋冬“纽约时装周”打响让人热血沸腾的头炮!
“心之悟”向经典致敬演绎“天人合一”,“型之悟”向未来探索 悟出“包容之道“ ,中国李宁带着独有的中国理念和中国色彩开启了全新之路,从国学文化出发,以“悟道”为主题,演绎运动潮流。银色防风卫衣、街头感篮球裤、白色运动挎包无一不让人感叹“好年轻、好时髦”!红黄“番茄炒蛋”配色更是点燃国人内心的火焰!
2月7日,李宁亮相纽约时装周秋冬秀场,成为第一家亮相纽约时装周的国内运动品牌,其新潮复古具有中国特色的设计一推出就刷爆了社交媒体,让人看了就想立刻下单,大家纷纷感叹这真的是我们认识的李宁吗?
李宁大秀以“悟道”为主题,围绕“心之悟”和“型之悟”两个篇章展开。将运动风格和中国传统文化结合在一起,旨在重现中国李宁在90年代引领中国运动时尚的复古潮流风范,不忘初心,致敬经典。
无论是具有中国特色的红色和***的运用还是“中国李宁”字样的box logo都简单粗暴的彰显了李宁品牌的东方时尚。尤其是番茄炒蛋的配色一下就让人想到
了奥运会中国体操队队服,本次还特意还原了李宁第一套奥运领奖服VICTOR001。
近日,李宁品牌登陆了2018纽约秋冬时装周,作为中国首家亮相于纽约时装周的运动品牌,这个消息让我们更加激动。作为中国为人熟悉的运动品牌,李宁一直是国人喜爱的运动,如今可以走入国际,想必这些设计也是很让人惊喜。
这款以重燃命名的高帮鞋,尽显帅气十足的运动精神,是以传统的悟道为蓝本进行重新解构的一款鞋子。而这款鞋子一定要买两双,然后搭配着不同的穿,这样才是潮流的必备。虽然李宁作为运动品牌,却也一直遵循着中国的传统元素。而这款卫衣也注入了中国红和少许的***,具有满满的运动气息,同时也是非常的潮流。这款运动装整体以白色为主,而卫衣则巧妙的将李宁的标志融入到了卫衣的设计中,给人帅气大方的同时,也带有复古风的气息,时尚感十足的一款服装。服装颜色依然是传统的红和白相结合起来,将浓浓的中国元素注入了女装上,展示了时尚而又简约的设计风格。不得不说,这次李宁真的是刷新了我对 它的看法,衣服就不说了,就说鞋子崇尚回归真实的悟道2、以解构风格重塑经典的悟道2-Ace、以夸张手法演绎机能风格的Reburn、融合“Dad shoes”风格的奥运领奖鞋蝴蝶2018 、拥有模块可拆换概念的Mix2 ,我都想每款来一双。
大家可以关注我一起分享一些时尚潮流的新鲜事,哈哈!
提及国牌李宁,很多人对它的印象都是老土、过时,尽管衣服鞋子的质量还不错,但款式却跟不上。然而,曾经的“土老帽”却在近日登上了2018秋冬纽约时装周秀场,并以许多新颖优秀的设计吸引了大量眼球。李宁此次亮相的产品已“悟道”为主题,不忘原创初心,领悟技术之道,将运动与中国传统文化、未来科技相结合,希望在国际会场上掀起一阵国风回潮。
话不多说,直接看图。
老实说,一身红还是比较难驾驭的,而左边***却将这身红穿出时髦感,除了***自身气质外,李宁独特的设计也是功不可没。卫衣大胆使用撞色拼接,腰间扎上外套,时髦度瞬间up。右侧女模身上的卫衣好好看,阿瓜也想来一件,搭配上类似太空服的白裤子,运动科技感迎面而来。这件卫衣胸前的印花图案也是亮点,是李宁先生在比赛时的照片。还有这件白色卫衣,个人也挺喜欢,胸前印上红底白色的“中国李宁”四字,竟不觉得土。搭配高腰裤,整体看起来简洁又高级。不过下图右侧女模这一身是怎么回事,像中学生的校服不说,还显腿短,一般人还真驾驭不了。除了服装,此次秀场还有一大亮点——鞋子。 来几张图片感受一下,款式是不是比以前好看多了。设计师大胆运用撞色元素,丰富运动鞋的款式,让运动鞋也可以跟美观、时髦挂钩。看店里的陈设,这还是我们记忆中的那个李宁吗,分明是一个潮牌啊! 看了这些设计,多年***运动鞋的少女瓜都心动了,你们呢?
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