西安市床车改装配件在那卖

摘要： 去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？题主的问题都勾起了我18年去西藏床车自驾游的回忆了我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人，从上海出发，先到...

1. 去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？

去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？

题主的问题都勾起了我18年去***床车自驾游的回忆了

我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人，从上海出发，先到云南，然后从云南开始走214国道，到芒康走318国道，一路向西到拉萨，用了2个多月，因为边开边玩，中途休整的时间也很长，所以一路上从负海拔的上海到海拔4千到5千的***，基本上全部都没有碰到高原反应

除了……

中途的然乌湖，奇怪吧，不是海拔更高的八宿，而是然乌湖，为什么？因为高兴，到然乌湖其实是已经走完了318的三分之二的路，还有三分之一就到***了，一路的新鲜和愉快的心情伴随着我们，而在然乌湖，我们也住进了此次旅行中318国道上住的最舒服的酒店，一家连锁快捷酒店，200左右，具体是哪个就不说了，非常新，非常干净，一路上我们基本都是床车旅行，没住过那么干净舒适的酒店，这下开心死，三个人又蹦又跳，唱歌跳舞，在然乌湖边追逐打闹，高兴吧，哈哈哈哈，结果晚上，三个人，三种完全不同的高原反应，都傻了，小皮皮虾（我儿子）开始犯恶心，一个劲的吐，我老婆头晕，东南西北都分不清，而我，心慌，心悸，一整个晚上心脏跳的就像跑完马拉松一样，三个人，三种症状，第二天都蔫了，行程不得已的推迟了2天，又住了2天好好恢复。这个故事告诉我，在***，你要时刻记得不是在平原，海拔4000米以上的区域空气都比平原稀薄，没事别吓兴奋，也别因为一路进藏没有过高原反应就觉得自己身体多好。

最后总结，一般情况下，如果不是直接飞机进藏，或者连续疲劳驾驶，快速挺进高海拔地区的，基本上不太会有严重的高原反应，很多时候产生的高原反应更多的是因为自己作，所造成

我在***工作过，对去***的高原反应可以说略知一二，对这个问题我还有些发言权。借你的题目在这里和大家唠唠。

高原反应轻重也是因人而异，不过高原反应的方面大体差不多。

一是呼吸急促，有些困难。刚进藏开始不明显，随着时间增加越来越明显。特别是乘坐飞机进藏的，下了飞机空气清凉几乎没有不适感觉，但是过了一段时间，如果运动量增加，就出现呼吸困难了。这里需要特别注意的是不要剧烈运动，因为剧烈运动含氧量增加会加重高原反应。

二是头疼，反应迟钝。少数人会出现头疼现象，动作和语言都有迟钝。主要是缺氧造成的。防止这种现象主要是注意休息，特别是初进藏更要有充足睡眠和正常饮食，多喝水。

三是嘴唇和指甲出现黑紫色。由于***多数地区空气含氧量不足内地三分之一，缺氧会导致身体含氧量降低，出现嘴唇和指甲黑紫色。出现这种情况也是要防止大运动量，避免快走奔跑的情况。

四是少数人会出现流鼻血。由于***气候干燥，就是大量补水也很容易出现鼻口干燥的现象，特别是睡觉以后，鼻干最容易出现流鼻血。

五是长期在***会出现嘴唇干裂。一个是一样气候干燥，加之在***缺少新鲜蔬菜，身体维生素补充不足，就会出现嘴唇干裂的现象。减轻症状办法是多饮水，喝酥油饼。

六是个别人出现消化不良的症状。缺氧会导致身体机能整体下降，包括消化功能，我在***经常吃胃蛋白酶和健胃消食片。

以上是我在***高原反应的一些情况和预防办法，仅供参考。