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摘要： 为什么有些人喜欢徒步和自驾游？徒步的人是为了锻炼身体吗？为什么有些人喜欢徒步和自驾游？徒步的人是为了锻炼身体吗？🚴🏻每一个阶段都有每一个阶段的旅行方式。🚴🏻徒步和自驾对于喜欢旅行的...

1. 为什么有些人喜欢徒步和自驾游？徒步的人是为了锻炼身体吗？

为什么有些人喜欢徒步和自驾游？徒步的人是为了锻炼身体吗？

🚴🏻每一个阶段都有每一个阶段的旅行方式。

🚴🏻徒步和自驾对于喜欢旅行的我来说，它们是不冲突的，年轻时，当你的体力还很好的时候，我们也可以通过徒步的方式走进雪山，草地，沙漠，或者翻过雪山等等，你会看到山里面的风景，还可以体验深山里的民俗民风，还有一股征服自然的自豪感，我记得前段时间我们徒步梅里雪山大环线，徒步13天，体力考验难度相对比较大，后勤补齐也是长途徒步的重要一个环节。

🚴🏻但是我们一般徒步都是一两天左右，难度相对小些，危险大大的降低。对于自驾，开的路程会比较远些，比如中国最美公里川藏公路，时间安排比较自由，走走停停，想拍照就拍照。

🚴🏻所以徒步和自驾是不冲突的，走的路，看的风景也不近相同。所以我个人觉得自驾的同时也可以适当的徒步一小段路程。

户外运动都能让我们融入大自然中，享受大自然的景色、声音和气味，让我们有机会远离都市生活的喧嚣。

然而，徒步与登山最主要的好处是，对我们能产生无数的身心健康益处，对身体健康产生深远的影响。

走进大自然可以改善你的心理健康并减轻压力。

根据美国心脏协会的说法，户外活动对心血管健康有益，但美国心脏协会也指出户外活动对心理健康有很多好处。

它可以对抗抑郁、减轻压力、抑制焦虑，并阻止消极、焦虑的想法。

花点时间在大自然中运动，可以缓解压力，较低的压力水平也会对身体健康产生巨大影响。

较低的压力可以降低患心脏病的风险，降低血压，帮助你晚上睡得更好，并有助于减肥。

斯坦福大学2015年的一项研究发现，与长期居住在城市中的居民相比，在大自然中步行90分钟的人，大脑中与抑郁症相关的大脑区域活动较少。

现在好多人喜欢徒步和自驾游！徒步可以和朋友们、同事们，相约一起出游，以爬山、户外、休闲、运动的方式。一般是年龄相差不太大，能玩到一起的人，体能也差不多！徒步能呼吸森林的新鲜空气，段炼人的意志，增强团队精神！一般装备不需要太多！自驾需要有一辆车，一般是和家人和亲朋好友们一起出行！自驾需要的装备比较多！如果是床车自驾，就需要好多比较专业的设备或改装！

我一直喜欢途步，这样的话一个团队出行，一路上大家说说笑笑，聊聊天，讨论一下户外的知识等！

为什么有的人喜欢徒步自驾游？根据我在旅游区工作过的经验，我觉得有以下几个原因…

第一，随着我国生活水平的提高，家庭经济相对都比较富有，交通工具也越来越方便。主要是互联网的飞速发展，给人们生活带来的影响，让那些喜欢徒步自驾旅行的人感觉到了安全，实在，方便…

第二，随着旅游业的不断推进与完善，好多景区景点的游览线路不断的明朗化。特别是近年来的旅游秩序，景区服务平台等一直得到许多游客们的满意与好评。让喜欢徒步自驾游的人感觉游的放心，开心，舒心…

所以说那些喜欢徒步和自驾游的人，是因为都知道，选择一个旅游区旅行不光是一种欣赏，锻炼身体，更多的是对那些景区景点的一些信任…！谢谢支持！

徒步可以看到大部分人，没有看到世外桃源，而且可以呼吸大自然最清新空气，感受大自然不一样的美，累并快乐着。

自驾旅行可以带上全家人，慢慢享受旅途美景，相对徒步费用也高些。