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摘要： 运动裤的臀部松松垮垮，这是为什么？如何才能改好？运动裤的臀部松松垮垮，这是为什么？如何才能改好？ 要么裤子太大要么臀部却肌肉，提问的人估计是想问如何增加臀部肌肉。 一般人都认为只要...

1. 运动裤的臀部松松垮垮，这是为什么？如何才能改好？

运动裤的臀部松松垮垮，这是为什么？如何才能改好？

要么裤子太大要么臀部却肌肉，提问的人估计是想问如何增加臀部肌肉。

一般人都认为只要多做下蹲等针对臀部的增肌训练就行了，但我不这么看，既然臀部肌肉少的话其它部位能饱满吗？我觉得还是要做全身的增肌训练，这样全身整体感更协调。